O que é cromoterapia e como usá-la para ter mais harmonia em seu lar

Você acreditaria se disséssemos que entender o que é cromoterapia e ter uma casa com muito mais paz e harmonia estão relacionadas? E que aplicar determinadas cores em alguns ambientes pode mudar completamente suas sensações naquele espaço?

Pois saiba que já existem vários estudos que comprovam a ação das cores em nossos comportamentos, percepções e interações com outras pessoas.

Ou seja, não importa se você mora de aluguel, na casa de parentes ou mesmo pensa em comprar um apartamento. Todos os espaços podem ser aconchegantes e convidativos, e há técnicas para fazer isso acontecer!

Por isso, nós preparamos um artigo exclusivo para explicar em detalhes o que é cromoterapia e como usar de seus benefícios dentro de casa. Confira conosco e boa leitura!

Afinal, o que é cromoterapia?

Para explicar o que é cromoterapia, precisamos voltar ao Antigo Egito, que segundo estudos, seria o berço dela. Em resumo, a cromoterapia é a terapia das cores e aborda como elas podem influenciar no comportamento humano e de outras espécies.

Há relatos do uso da cromoterapia em civilizações antigas como a Grécia, Pérsia, Índia e outros. No Brasil, ela ganhou força ainda no Século 19 e se tornou realmente popular na década de 1970.

Nos dias de hoje, ela faz parte das medicinas integrativas do SUS, que determina procedimentos complementares com comprovação científica no bem-estar das pessoas. Da mesma forma como acontece com a aromaterapia, a musicoterapia e a biodança. 

Entenda melhor para que serve a cromoterapia

Mas se contamos um pouco da história da terapia das cores, para explicar o que é cromoterapia, é necessário também dizer o motivo de suas aplicações. E assim como outras terapias, ela busca equilibrar energias e melhorar a saúde, sem restrição de idade.

Um bom exemplo é se você já se perguntou o porquê o preto remete ao luto e o branco é muito comum em ambientes hospitalares. Ou ainda como o vermelho e amarelo são tão utilizados em restaurantes e fast-foods.

Pois saiba que tudo isso é a aplicação prática da cromoterapia. Isso porque ela se tornou uma ciência que demonstra como cada cor impacta em determinadas partes do nosso cérebro.

E da mesma forma que o vermelho e amarelo estimulam a sensação de fome, há cores como o azul e verde que remetem à tranquilidade e paz.

Como funciona a cromoterapia dentro de um lar

Nem precisamos explicar o quão importante é ter um lar que ofereça aconchego ou que realmente seja um refúgio para os dias ruins, não é mesmo? Mas nem sempre nos damos conta de como a energia da nossa casa pode não estar adequada.

Por isso, quando se decide usar a cromoterapia em função de melhorar a vibração de um ambiente, se considera diversos fatores. Por exemplo, a entrada de luz, as cores das lâmpadas, objetos, roupas e móveis.

Aliás, por isso é tão importante conhecer os tipos de iluminação para uma casa.

E se até aqui, abordamos apenas itens que podem ser trocados, imagine se a escolha pelas paredes ou texturas forem feitas a partir de cores que desequilibram todo este conceito?

Por isso, é importante analisar como a terapia cromática pode contribuir para o bem-estar na sua casa ou apartamento.

Quais os benefícios comprovados da cromoterapia?

Entre as principais vantagens de saber o que é cromoterapia e aplicá-la no seu dia a dia, podemos destacar:

• O alívio de sintomas de doenças a partir do uso de uma cor específica;
• A melhora do bem-estar físico e mental, uma vez que ela pode diminuir transtorno do sono e o cansaço do corpo;
• O estímulo do Sistema Nervoso Central e maior tranquilidade e sensação de paz.

Em todos os casos, é importante apenas que se compreenda a terapia de cores como uma alternativa complementar que pode contribuir com a harmonia de um espaço mas que, sozinha, não é capaz de solucionar questões complexas.

Entretanto, ela pode ajudar para que cada família aproxime-se mais dos princípios da felicidade.

Quais são as cores da cromoterapia: veja os seus significados

Após entender o que é a cromoterapia, separamos os significados das principais cores para te orientar na escolha dos móveis, itens, acessórios e objetos de decoração. 

Atente-se que o ideal é entender o que se busca para cada espaço e não é necessário que todo o ambiente tenha uma cor única.

Em casos onde você pensa em estimular determinada sensação por um período específico de tempo (por exemplo, uma festa ou jantar), o ideal é optar por uma iluminação com a cor escolhida.

Azul: ideal para trazer tranquilidade

Em suas diferentes tonalidades, o azul é considerado o tom de equilíbrio e possui efeito relaxante. Por isso, pode contribuir para reduzir a ansiedade e o estresse.

A dica é utilizá-lo em quartos, por exemplo, para favorecer uma noite calma de sono.

Índigo: equilíbrio e purificação

Por sua vez, o índigo tem associação a um contexto de purificação do ambiente. Isso porque ele pode aumentar a conexão entre pessoas e oferecer maior interação.

Seu uso é bastante interessante em escritórios, ambientes de estudos online ou mesmo na sala de jantar.

Vermelho e amarelo: respondendo o que é cromoterapia com estímulos intensos

Conforme falamos anteriormente, tanto o vermelho quanto o amarelo são cores recorrentes em ambientes de alimentação. E o motivo é porque o primeiro estimula as células cerebrais e o segundo tem relação direta com a motivação.

Por isso, também podem compor espaços de trabalho, estudo e, claro, a cozinha ou área gourmet de uma casa.

Verde: foco na imunidade

O verde tem associação direta com a natureza, e por isso, é utilizado na cromoterapia para alinhar percepções do corpo e da mente. Contudo, especialistas recomendam cuidado em seu uso, a fim de não favorecer a depressão.

Por isso, a dica é evitar a cor em locais definitivos e, como alternativa, escolher plantas para harmonizar o espaço.

Laranja: regeneração e autoestima

Devido ao seu tom de alegria e calor, a cor laranja é capaz de liberar energia que avisa as emoções e gera uma constante sensação de bem-estar. 

Logo, é indicada para qualquer espaço de uma casa, principalmente em ambientes de interação como a sala de estar, cozinha ou de jantar. Ou seja, aposte no laranja em locais onde você costuma receber seus amigos ou familiares.

Preto e branco

Por último, temos o preto que trata da ausência de cor e o branco que é a soma de todas elas. Enquanto o preto pode remeter à tristeza, ele também fornece autoridade e luxo. Já o  branco traz paz, harmonia e estabilidade.

O ideal é o uso do preto para ampliar a ação das outras cores, e do branco, para trazer neutralidade a qualquer espaço.

Entendeu o que é cromoterapia? Tenha mais bem-estar com a ajuda desse tratamento!

Agora que você entendeu melhor o que é cromoterapia, não deixe de comentar o que achou do conteúdo e se já aplica algum conceito em sua casa!

O importante é que seu lar possa sempre ser um espaço de muita alegria e felicidade, e que tenha as melhores vibrações para que você e sua família vivam bem.

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